引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出，劳损，椎管狭窄，肾虚，腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查，建议到正规医院骨科检查确诊后再进行治疗。
治疗方法可采用热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳。
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