怀孕29肚子明显下坠

有腹部下坠，需要上医院就诊，有可能发生早产的。指导意见还是建议做个B超检查，保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。