你描述的症状考虑是乳腺小叶增生，或是有肿瘤引起的，可以去医院妇科就诊，检查确诊后对症治疗。建议你要及时去医院妇科就诊治疗。
平时不能挤压患处。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。
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