鼾症病人在饮食方面应该做到多吃蔬菜水果；不要喝浓茶、咖啡；少吃肥肉减少肥胖；还应戒烟戒酒，这点很重要，因为它是诱发鼾症的主要因素。
睡前可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
