早晨第一口痰是褐色大都是因为暖气太热，室内太干燥导致的呼吸道黏膜干裂，建议室内温度不要太高，干湿度适宜，可以使用加湿器，或睡前用湿拖把拖地。
饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。如伴随咳嗽、憋喘等其他症状，应及时到医院就诊，遵医嘱用药。
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