你好，人工流产后，一般恢复月经时间在一个月左右，恢复月经说明子宫内膜恢复了。建议：人流后应注意休息，禁止性生活及盆浴1个月，合理补充营养，避免吃生冷等刺激性食物，谨防感染。
人工流产对身体的伤害较大，请选择安全有效的避孕方法。
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