首页 > 权威问答 > 苹果含糖量高不高一天最多吃几个

问患者提问

苹果含糖量高不高一天最多吃几个

减肥可以吃苹果吗一天最多几个？含糖量怎么样适合吗想得到的帮助：减肥

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想要减肥的话，建议还是一日三餐正常均衡的饮食，适当的减少主食，以及肉鱼蛋奶这里食物摄入量，再就是要多增加运动，只靠吃苹果这个是坚持不了多久的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号