问题分析：根据你目前描述的这种情况很可能是由于过度劳累这种情况所导致的局部软组织损伤出现局部的疼痛，在这种情况的时候。
意见建议：休息和制动局部热敷局部按摩，可口服一些布洛芬胶囊。配合针灸治疗。同时也可以口服一些活血化瘀胶囊云南白药胶囊等等。
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