根据你的情况和说明，这个可能是患了肾阴虚疾病所致的，建议你最好去医院看看中医的，服用中药治疗比较好的，这样就会很好的缓解症状的。
在此期间，注意饮食清淡的，好好休息的，注意节制性生活的，平时注意加强锻炼的，多吃补肾的食材的，如枸杞山药等的。
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