问题分析：您的上述病症考虑是长期劳累，受风着凉，外伤等原因综合导致的。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辩证应用舒筋活络止痛中药如活血止痛膏配合针灸疗法综合治疗。
平时注意下肢保暖，避免久站及运动过度。饮食禁忌生冷刺激，休养期间饮食睡眠要有规律性。
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