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怀孕6个月晚上睡不好怎么办呢

现在怀孕6个月了，每天晚上都睡不好呢，老是做梦，而且感觉思维一直都还有，白天一点精神没有，不知道有没有什么帮助睡眠的东西，我每天都喝了冲的奶粉

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，首先要保持心情愉快，不要想太多，给自己太大压力，如果白天精神不好也可以睡一下的。

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