像您这种情况，一定要在平时注重保暖，不能吹风扇或空调，不要过于劳累。不要过渡活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后23周内绝对不能过渡活动关节。
在饮食山更加要注重合理搭配不能吃过于辛辣的食物。
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