流鼻血是怀孕期间教常见的一种现象,它在怀孕的早期、中期和晚期都会出现。在日常膳食中,多吃些富含维生素C、E的食物,如蔬菜类的白菜、油菜、青菜、丝瓜、黄瓜、西红柿等,水果类的苹果、杏、桃、芒果、红枣等,以及瘦肉、豆类、乳类、蛋类等,增强血管弹性。
少吃油煎、燥火类食物。还有就是注意休息多喝水
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