左边大腿胯部筋运动时扭到了，走路疼，翻身疼，怎么办

病情分析： 你好，根据你的描述考虑为大腿根部软组织损伤可能，本病多于大量剧烈运动、用力不当所致，主要表现为受伤部位疼痛、肿胀、活动障碍等。

意见建议：建议你可口服活血止痛药物，如活血止痛胶囊、独一味片等，局部可外用云南白药气雾剂、红花油等。注意休息、避免过度运动等。