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生完孩子不满100天不能吃牛肉吗

我在没怀宝宝之前就非常的喜欢吃牛肉，怀孕之后医院就是说尽量少吃牛肉，所以我到现在已经生完宝宝100天了，都没有吃过牛肉，现在我非常的想吃牛肉，所以生孩子后一百天可不可以吃牛肉啊？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生完孩子已经100天这个阶段是可以吃牛肉的，但由于牛肉纤维比较粗，加上性温，很容易引起上火，因此吃牛肉也要注意适量。
牛肉的营养价值比较高，含有人体必需的氨基酸，蛋白质，脂肪，维生素以及微量元素，可以有强筋壮骨的功效，可以有助于产后身体的恢复。

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