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强迫症要怎样治疗会好呢?

我真的不知道我应该怎么办了,每次我都是这样子强迫我自己我已经感觉很累很累了,一点活下去的感觉我都没有了,我不知道我还能够怎么办,怎样治疗好 想得到怎样的帮助:强迫症怎样治疗好呢?
提问时间:2021-11-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,放松精神。处理好家庭,工作中的种种问题,遇到事情的时候不要太过于认真,不要杞人忧天跟自己过多的烦恼,保持轻松地心态,用平常心来面对发生的事情。

    不要给自己过多的压力,一切顺其自然。你好,得了强迫症1.树立信心。首先要认识到自己性格的弱点,做事的时候避免优柔寡断。

    了解了自己的弱点之后,做事的时候了解自己可能遇到的困难,勇敢的面对困难,勇敢的面对困难,心理暗示自己一定可以做好。

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