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患者提问

你好,请问饭后做什么动作会长高

你好,请问饭后做什么动作会长高,我饭后一个小时都会去跑步2公里的。
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:要适当地做一下拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳,蛙跳等.意见建议:然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等。

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