摔跤后头痛和脖子痛。

你好，根据描述的情况来看，可能是出现外伤导致的局部的软组织的扭挫伤的情况，此外可能伴随出现轻微脑震荡的情况。在出现这种情况之后，还是需要及时的就医进行检查确定的，然后根据检查的情况选择使用药物进行对症治疗，促进健康的恢复。

暂时需要注意休息，避免进行剧烈活动，避免过度疲劳用脑。