豆奶中含有许多对人体有益的元素，比如优质蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。能增强身体免疫力，其营养价值跟牛奶是相近的。
只要所喝的豆奶质量好就可以喝，但是要注意的是泡的豆奶比较上火，所以跟牛奶交替喝比较好。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
