上火了降火吃什么啊

上火降火可以吃的有：吃黄瓜，黄瓜里面含有大量的维生素和矿物质，生吃也非常方便。火龙果，火龙果含有丰富的矿物质，钙、磷、钾、镁、锌等元素，对于上火有好处。

西瓜，西瓜性凉，而且含有丰富钾盐。西红柿，西红柿富含的维生素C可以帮助降火。平时要多喝水，多吃粗粮，有助于去火。