问题分析：安眠药最多一次可以吃2片可以达到深度睡眠,安眠药的种类有很多，常用的有地西泮或艾司唑仑片等。一般用于助眠则睡前口服1-2粒即可。
意见建议：建议您，年轻人最好不宜服用，如果失眠可以服用谷维素和安神补脑液看能否改善。安眠药久服会有依赖性应慎用。
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