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月经完事第一天吃什么比较好

妹妹在月经的时候，都会出现面青口唇白，还得在床上躺一天，现在她月经刚完了，第一天吃些什么比较好？怎么样可以让她的身子健康些？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经干净后正常饮食，可以多吃一些具有补血功效的食物，因为月经其实距血液可能会导致部分人有点轻微贫血，可以多吃一些含铁丰富的食物。
不能够吃一些凉的，生冷的，还有过于辛辣的。

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