问题分析：你好，根据你的病史以及你的描述情况考虑应该是属于跟骨骨折后的距下关节炎。多走路是没有什么好处的。意见建议：这种类型的骨折在临床上很多见，其并发症就是距下关节的炎症。
目前你可以经常对足踝部进行热敷，这是一个很好的方法。
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