钾是人体必须的缺一不可的元素，如果缺钾，会引起身体出现缺钾症，引起心律不齐、呕吐、痉挛等症状，因此要及时补充含有钾元素的食物。
缺钾的患者可以多吃绿色的水果和蔬菜、海带以及肉类，并且夏季出汗过多时也要有效的补充钾元素。
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