心悸怎么治疗

心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快,过慢,心律不齐引起的.专家建议从饮食、生活、药膳等面向着手，透过多面向调养的方式，才能降低发生心悸的机会。

心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。专家表示，心悸的人在药物治疗的同时，还应注意日常饮食调理。在饮食方面，常心悸的人应节制个人的食量，尤其是不要吃太饱，以便防止心脏负担过重的情形发生；

肥甘厚味的食物也不可以碰，因为吃太多的人必伤脾胃，进而助湿生痰，当痰饮内生的时候将导致心悸；酒类、辛辣类食物也应避之则吉，以便预防因耗伤心阴而导致心悸发作。

在生活方面，心悸患者要有适当的休息、睡眠的时间，老年人尤其要注意，睡觉的时间不可以太短，这样才能促使心血得充、心神得养；

气候变化也应适时留意，避免身体受到各种外邪侵犯而诱发心悸或导致病情加重，中医认为，做到“形劳而不倦”是很重要的一件事，心悸病人应该多散散步、打打太极拳、做气功、户外慢跑等不剧烈的运动，以便增强心脏的功能，这样就可望降低心悸发生的机会。