连续两天了，晚上睡不着

病情分析：你好。这样的情况你可以适当的使用一些补脑安神片进行治疗看看。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜。睡前听一些轻柔的音乐，喝一杯热牛奶等这样可以促进睡眠。

指导意见：平时要多参加体育锻炼增强体质，这样也可以帮助改善睡眠。晚餐不要吃得太饱。最好就是不要吃夜宵。