上次体检，有点血压正常值偏高，不知怎么调理回来，我

问题分析：你好，这个测量血压时运动、精神紧张、休息不足等都可能引起血压测量偏高。一次测量偏高不能说明患者就有血压异常。

可以多测量几次看有无异常。意见建议：测量血压前一般要求静坐休息15以上，测量前不能吸烟、饮酒、饮咖啡、浓茶，平时注意规律作息，避免熬夜过度劳累。