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孩子体质差夏天吃什么好？

我孩子体质差最不喜欢到比较冷的地方玩，到了冬天孩子就一直关在屋子里面，即使外面有一点暖和也不出去运动，身体倒是胖胖的可是就容易生病，孩子还比较喜欢吃辣椒，可是吃完就拉肚子。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差的孩子不能在特别冷的室外进行活动。给孩子适当温和的环境进行锻炼。此外，促进消化也是使孩子体质强壮的关键。
夏季饮食上应多吃一些蔬菜、水果，含维生素多的食物，少吃辛辣食物、冷饮、巧克力、炸鸡翅等等，同时要有充足的睡眠。

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