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头发发质很差发黄干枯

头发发黄，就像染过一样，而且头发很硬很多，头屑比较多，有时头发会很痒，不管怎么洗头发都没用从小时候开始头发就不太好，没什么原因

提问时间：2020-03-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
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