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脚经常扭伤是怎么回事

我发现自己的脚经常扭到，但是恢复也挺快的，就像我穿高跟鞋会扭到，踩到坑也会扭到，踢到东西也会扭到，但是没多久就好了，走路也不痛，所以想咨询下脚经常扭伤是什么原因呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

主要考虑是局部有些关节紊乱，也可能是经常扭伤后有些韧带松驰，少数可能是因为自己平时没有注意好。平时用弹性绷带固定伤脚，穿舒适的运动鞋，另外应该集中一段时间做治疗，并且要避免剧烈运动，多吃些含钙丰富的食物。

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