你好，没啥好办法，吃点营养神经药物，比如谷维素片，维生素b2，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜劳累，多休息，多吃蔬菜水果，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，不要喝酒抽烟，如果疼得厉害只能是吃点布洛芬止痛，希望你能满意
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