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怀孕七个月还有必要吃核桃吗

七个月还有必要吃核桃吗

提问时间：2020-05-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

核桃含有丰富的DHA，和铁，锌等微量元素，每天进食20毫克的核桃能益智健脑，同时也是中国居民膳食宝塔里推荐的每日摄入20毫克的坚果有益于预防心血管疾病、血管老化等。

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