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患者提问

什么人不适合食用特级初榨橄榄油

食用橄榄油对身体有什么样的功效?每天食用多少为宜?什么人不适合食用特级初榨橄榄油?
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好发,橄榄油能够增加肠蠕动,使肠道畅通,具有温和轻泻剂的功效,可消除慢性便秘。专家提醒市民,橄榄油好处虽多,但不宜长期食用它,应该多种油品搭配食用,一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加均匀。

    橄榄油、葵花子油等都是不错的搭配选择。意见建议:橄榄油能降低胆固醇,防止心血管疾病的发生。对胆固醇浓度过高引起的动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病有非常明显的防治功效。

    可防止大脑衰老,预防早老性痴呆。有助于增强人体对矿物质。

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