问题分析：你这样和自我的睡眠不好，心脾虚有关你的所述，目前考虑为劳累过度、心理负担过重，要学会自我调整，要放松心情，慢慢调理的。
意见建议：应注意养气血，不要胡思乱想，专心的开车.要不然就该由精神不集中对个人的健康，自我的生命安全不好，注意看看心理医生
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