老婆不在身边我手淫正常吗？

病情分析： 你好，是可以理解的但是不要经常出现，平时注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。意见建议：祝你健康。