问患者提问

跑步几小时候心率还是过快咋回事？

！后来初中练过跑步和武术都没事！踢过足球！想得到怎样的帮助:详细分析下我的身体心脏的状态

提问时间：2020-07-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，根据您的描述，主要是你的心肺功能太差所致，可以先将速度降下来，快走也行。有氧运动心跳应该控制在125-150之间为好，锻炼一段时间后，再慢慢将速度加上去。

相关问题