前后交叉韧带陈旧性损伤。三年前断裂。

病情分析： 由于每位患者病情不尽相同，具体进行康复锻炼时要结合患者的具体情况，制定适合的个性化的康复方案。康复锻炼中会存在疼痛，是不可避免的。

如疼痛在练习停止半小时内可减弱或消失，则不会对组织造成损伤，可以继续坚持康复锻炼。意见建议：建议肌肉力量练习应当贯穿康复计划的始终。

在专业康复医师或骨科医师的指导下，可加大抗阻力训练或危险动作的锻炼。