长期痛经怎么办

长期痛经在治疗上首先要缓解调整自己的心理状态，放松紧张的情绪，然后可以服用相关的止痛的药，痛经它的发病原理，一个是在月经期的时候过分的紧张，还有就是子宫内膜分泌前列腺素增多，是子宫出现收缩一样的疼痛，加上盆腔在生理期的时候，处于一个充血的状态，有少许的渗出液在，直肠陷窝里面，刺激腹膜，出现腹部的疼痛。