健康指导：平时注意适当的补血补气，避免喝寒凉的饮料以及食物。平时避免生气，保持愉悦的心情。多注意吃益气养血的食物，黄芪花生红枣红糖等食物。
有很好的益气补血的作用。还有要多吃含铁量高的食物，如动物血，动物内脏等食物。
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