冬天皮肤干燥有点发炎

你好，根据你的情况分析可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等）。还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮肤润泽。

少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。