病情分析:您好:很荣幸为您解答,根据描述上述情况主要还是个人体质的问题,您不适合火气的食物,另外情绪上切勿烦躁。
指导意见:建议你可以养成良好的生活习惯,尽量避免上火的食物调节,目前存在上述情况的话可以选择双黄连口服液或是板蓝根口服调节,效果还是不错的,以后注意了。
祝您身体健康
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