人疲乏无力，没精神，脸色苍白，怕冷。

你好，你出现的症状，中医认为是因为脾肾阳气不足，气血虚弱，阴寒内盛，失于温养与鼓动所导致。建议采用中医药辩证进行治疗。

四逆汤加味等治疗，可以补火助阳，鼓舞元气，用于治疗可有较好疗效。生活中要注意起居规律，避免过劳与房劳过度。多吃一些温性的羊肉、狗肉、胡椒等对于治疗可有帮助。