病情分析：你好，根据你提供材料，你这个很可能是健身引起出汗，汗渍堵塞毛孔引起痤疮杆菌繁殖加快造成的，需要用药治疗和护理保养指导意见：建议你目前口服环酯红霉素或者地红霉素，每次2粒，早晚一次，连续10到14天，温水清洗干净后，外涂百多邦或者克林霉素甲硝唑凝胶，早晚一次，直到痊愈，痘痘发生和发炎时绝对不能挤压，避免加重，避免愈后留疤痕和痘印痘坑，难看。
今后一定要清淡饮食，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤酒等刺激性饮食，绝对不能熬夜，每天尽量减少使用电脑手机时间，避免辐射伤害皮肤，避免风吹日晒，避免接触柴油机油等化工产品，健身后立即洗头洗脸洗澡，避免汗渍堵塞毛孔，有利于皮肤康复和新陈代谢，有利于预防痘痘发生
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