前天开始膝盖疼，不能使劲，弯曲

问题分析：

1、膝关节疼痛不适，无外伤史；

2、正确的治疗方法以及平时注意事项。意见建议：考虑膝关节周围软组织慢性损伤。建议你先做膝关节核磁共振了解膝关节半月板、韧带、关节积液以及骨关节情况，平时应注意休息，加强膝关节的保暖，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药、活血化瘀类药物对症治疗，并同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果会更佳。