问患者提问

做小月子吃青菜好吗

前段时间，突然流产了，婆婆告诉我，这种小月子和月子是一样的，一定要在在饮食上多注意，最近觉得嘴巴没味道，想喝一些青菜汤，做小月子吃青菜好吗？在饮食方面，还应该做些什么呢？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

青菜里面还有大量维生素，在坐月子期间，是可以吃的，但不要过多的吃，否则很容易拉肚子现象，另外月子期间的饮食，避免刺激，油腻，生冷等食物，可以选择一些清淡食品，平时多喝些小米粥，不但能够养胃，而且能够促进消化，另外还可以做下豆腐汤，及时给身体补充蛋白。

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