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怎么调理改善身体碱性体质？

请问怎么调理改善身体碱性体质？吃点什么碱性的食物比较好呢想得到的帮助：不要

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时多吃一点蔬菜。绿叶菜最好。多吃一些海产品。多注意运动。饮茶也不错。您好，碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。

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