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含钙高的食物有哪些

营养保健科怎么治疗怎么用药营养保健科哪家医院好

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、皮、芝麻、山楂等！其中牛奶含钙最丰富！还有：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、等等。

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