问患者提问

我自小就胖，是不是因为父母是近亲

我奶奶与我姥姥是亲姐妹，我从小就胖，很担心我的身体健康，而且还减不下来

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的肥胖，有一定的遗传体质，但是通过后天的努力，自我控制，会有效果的。,首先你要管住嘴，迈开腿，节食不要一下子减太多，不然你的机体受不了，每天三餐，吃八分饱，不吃高油，你高糖分的食物及烟酒刺激，每天运动一个小时以上。

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