我最近神经有点过敏，疑心太重，怀疑有人跟踪我，或不

心理分析：你好，根据你所描述的情况，会是因为受到伤害被人抢包造成的心理伤害，存在焦虑情绪，需要做心理疏导缓解。心理指导：你好，现在需要找到能让你安心的人多关心你，比如家人和爱人、孩子。

都是能够给你力量让你忘记过去，重新站起来。鼓励适当参加社交活动来缓解你这样的情绪。