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油性头发，头顶白发较多，且头顶头发略显稀少。

油性头发，头顶白发较多，且头顶头发略显稀少。平时应注意什么吃什么，什么恢复

提问时间：2020-03-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好白头中医认为：血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.应该学会心理保健和调节方法。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾

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